Jambu Air
Deskripsi
Jambu air adalah tumbuhan dalam suku jambu-jambuan atau Myrtaceae yang berasal dri Asia Tenggara. Jambu air sebetulnya berbeda dengan jambu semarang (Syzygium samarangense), kerabat dekatnya yang memiliki pohon dan buah hampir serupa. Beberapa kultivarnya bahkan sukar dibedakan, sehingga keduanya kerap dinamai dengan nama umum jambu air atau jambu saja. Jambu air mudah ditanam dan dibudidaya.
Manfaat
Jambu air memiliki berbagai manfaat kesehatan yang bermanfaat bagi tubuh. Buah ini kaya akan kandungan air sehingga sangat baik untuk menjaga hidrasi tubuh, terutama saat cuaca panas. Jambu air juga mengandung vitamin C, antioksidan, dan serat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, serta melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, jambu air memiliki kalori yang rendah sehingga cocok sebagai camilan sehat untuk menjaga berat badan. Beberapa orang juga memanfaatkan jambu air dalam pengobatan tradisional untuk meredakan demam dan menjaga kesehatan kulit.
Fakta Unik
Mengandung air lebih dari 90%, membuatnya segar dan cocok untuk cuaca panas tropis.